オンラインストレッチ講座行いました！

【身体を伸ばそう！】

1/16に左京健康友の会若手😍サークルでオンラインストレッチ講座開催しました〜




皆さんPC作業や座り仕事で肩こりが気になっておられる方が多いですね！

zoomで和気あいあい喋りながら、みっちり1時間肩こりと腰痛のストレッチ〜

身体が軽くなった！などの感想が…(｡>ω<｡)ﾉ

是非是非2週間くらい続けてみてくださいね😉

やってみたいと思った方は↓の動画と一緒にやってみてくださいね！
さよなら肩こり！自分でできるストレッチ！

さよなら腰痛！自分でできるストレッチ！