身体のためにも、うまく遊んでいきましょう～。左京区 川端鍼灸治療院

　よく遊び、よく働いておられる60代の男性Ｔさん。

　仕事をしたあと、お友達とお食事へいったり、飲みにいったり、ゴルフへ行ったり。誘われると基本断らず、よく遊んでおられるそうです。その遊びをしているからこそ、仕事がうまくいくそうです。

　東洋医学では、気滞（きたい）といって、じっと同じ姿勢だったり、迷ったり、考え込んだり、やりたいことがあるのにがまんしたりすると気の流れが滞り、不要な気もたまっていきます。症状として、筋肉がつっぱったり、イライラしたり、目が疲れたり、、、。

　身体を動かすと気をめぐるのですが、Ｔさんのように外に出て気分転換したり、友達とわいわいお話をしたり、やりたいことをする機会をつくってみると、生活の流れも変わってくるはずです。

　遊ぶことは、悪いことではないですよ。

以上、おかちゃんでした。