身体のSOS

身体が疲れている時には、SOSの信号が必ず出ています。しかし、忙しさや疲れ切ってしまうとその信号をキャッチできなくなることは、たくさんあります。

仕事を一生懸命、頑張ろう、MUST（～しなければ）常に１００％　大変すばらしいですが、それを続けると身体はいつかは、ダウンしてしまいます。

休むことを意識してください。

意外に休んだ後の方が効率も良いことありますよ・・・

最近、そんな患者さんが増えています。

一休み一休み・・・・　みわっちでした。