笑いと健康

　１１月８日（火）に左京区の日吉神社にて第二中央病院主催の懇談会に講師として行ってきました。全員で８名の参加「笑いと健康　ストレス」について、お話をしました。
レジュメを作っている時にふと思ったのが、最近、お腹がよじれるくらい笑わなくなった自分がいたこと！
笑うことは免疫力の向上や自律神経の調節機能があると言われています。また、「笑う門には福来る」という諺もあるように、運気も上昇すると言われます。
明るいニュースが少ない世の中ですが、こんな時代こそ、いつも笑顔で過ごしていきたいですね。

by みわっち